מרץ ב27, 2023

טור 62
אדם גדול ממלאך

טור זיכרון מיוחד על מורי ורבי זצוק"ל כאשר נתבקש אבי מורי הגאון רבי שילה רפאל זצ"ל לכתוב על מאיר דרכיו ומורה נתיבותיו כ"ק מרן האדמו"ר ה"בית ישראל" זצוק"ל, אמר: "יראתי…

טור 61
כעס בזוגיות

בטור הקודם כתבתי על ההבדל המהותי בין כעס לשנאה. בטור הנוכחי אני רוצה להתמקד בהתמודדות עם כעס בזוגיות. תקשורת של בני זוג כעסנים יכולה לכרסם כל חלקה טובה בזוגיות ועלולה…

טור 60
בין כעס לשנאה

בחיי הזוגיות שלנו ישנם מצבים שאנו מתרגזים וזה גורם לנו לכעוס על בן או בת הזוג. רבים מהאנשים שבן זוגם כועס עליהם, טועים לחשוב חלילה שהכעס נובע משנאה. ישנו הבדל…

טור 59
ויתור – עוצמה או חולשה?

אחד הכלים הנדרשים בחיי הנישואין, הוא ויתור. יכולת הויתור מאפשרת לראות את השני ולהעניק לו. כשאנו באים לוותר צריך לבחון האם הויתור מגיע ממקום חיובי של עוצמה או ממקום של…

טור 58
לא ליד הילדים

בתקופת חופשת הקיץ המשפחה כולה נמצאת זמן רב ביחד. השיגרה המשפחתית והאישית צריכה להמשיך להתנהל בזמן שרמת ההוצאות עולה ואיתה העומס שלנו, ההורים. תחברו את כל זה עם החום, הלחות,…

טור 57
חורבן הבית

בימים אלו עם ישראל נדרש לנקוט במשנה זהירות משום שהם ימים שמועדים לפורענות. בשלושת השבתות שבין המיצרים קוראים הפטרות העוסקות בפורענויות ובשבע השבתות שאחריהן קרואים הפטרות של נחמה. חורבן בית…

טור 56
תחזוקה מול שחיקה

כשבני זוג נתקלים במשבר בחיי הנישואין ואינם יכולים לפתור אותו בכוחות עצמם באמצעות הכלים העומדים לרשותם, חשוב לפנות לקבלת עזרה מקצועית. כיום המודעות לקבל עזרה חיצונית הולכת וגדלה וקיימים סיפורי…

טור 55
הצלת הזוגיות

בני זוג רבים חווים לאורך הקשר שלהם לא מעט ירידות ועליות, לצערינו, לא כולם יודעים ומצליחים לצאת מזה. בשורות הבאות אשמח לשתף אתכם במספר כללים בסיסיים ביותר שיכולים לסייע לכם…

טור 54
האם אפשר להשתנות?

רוני ורינה מתקרבים לגיל 40, נשואים 15 שנה ולהם 6 ילדים הגיעו אלי לקליניקה לייעוץ וטיפול זוגי בעקבות בעיות, קשיים וחילוקי דיעות שיש להם בחיי הזוגיות. השאלה הראשונה שרינה הפנתה…

טור 53
בעלי קם מאוחר

אחד הדברים החשובים בזוגיות זה לדעת שיש "שנינו ביחד" ויש "כל אחד לחוד". ישנם דברים המשותפים לשני בני הזוג וישנם שזה עניינו של כל אחד בנפרד. חשוב לדעת שאני לא…

טור 52
בבית ובחוץ

ישנה תופעה שאני פוגש בה הרבה בין כותלי הקליניקה. ישנו הבדל גדול אצל רבים מהאנשים בין ההתנהגות שלהם בבית עם בן הזוג והמשפחה לבין ההתנהגות והיחס לאחרים מחוץ לבית. בבית…

טור 51
האחריות שבכתיבה

לפני שבועיים כתבתי על דרך לתקשר בין בני זוג באמצעות כתיבה. חשוב להדגיש שברוב המקרים ובדרך כלל הדרך הטובה ביותר לתקשורת טובה בין בני הזוג היא באמצעות שיח משותף הכולל…

טור 50
לשתוק ולכבד

בשבוע שעבר הוכינו בתדהמה עם הסתלקותו של רבן של כל בני הגולה מרן ראש הישיבה הגאון רבי ירחמיאל גרשון אדלשטיין זצוק"ל. קשה ובלתי אפשרי להקיף בטור קצר אישיות כל כך…

טור 49
להודות ולהמשיך

בדיוק לפני שנה פורסם מעל 'במה' נכבדה זו הטור הראשון שלי, "משולחנו של מטפל". שבוע קודם לכן, פנה אליי ידידי העורך הרב יחיאל סבר בהצעה שאתחיל לכתוב טור שבועי במגזין…

טור 48
תורה שמחה וזוגיות

בגיליון ערב חג הפסח כתבתי כי תקופת החגים היא הזדמנות לשמחה, קירבה וחיבור בין בני הזוג אך גם מקור פוטנציאלי למתחים וקונפליקטים רבים. בטור זה, ערב חג השבועות הבעל"ט, ברצוני…

טור 47
דיבור בנחת

שיחה זוגית היא שיחה מתוכננת מראש ובה משוחחים בני הזוג על מגוון נושאים שונים. בשיחה משותפת אנו משתפים בחוויות שכל אחד מבני הזוג עבר, אנו מביעים רגשות ומשאלות, דנים על…

טור 46
שיח מצליח

בטור הקודם כתבתי על דרכים מועילות להשיג את המקסימום בשיחה בין בני הזוג שתוביל לתוצאה חיובית. כתבתי על חשיבות העיתוי לזמן שיחה נוח ומתאים ועל כך שחשוב להגיע לשיחה מתוך…

טור 45
בשעה טובה

יותר ויותר בני זוג מבינים שכדי לשמור על זוגיות טובה, חשוב לדבר בפתיחות ולהגיע להסכמות משותפות. הבעיה היא שבהרבה מהשיחות, הרבה מידי בני הזוג לא באמת קשובים ובמקום לפתור עניינים…

טור 44
הכל בשליטה?

כולנו חוששים ממצב של אי וודאות, מאיבוד שליטה, מחוסר אונים, מנפילה, מקריסה, ומהדרדרות. כולנו זקוקים לתחושה של שליטה למתרחש בחיינו. עוצמת הצורך בשליטה משתנה מאדם לאדם אבל הרצון קיים ומוכר…

טור 43
רגישות

במהלך חול המועד פנו אליי חננאל וחני על מנת שאסייע להם לנסות להחזיר את השמחה והשלווה לחיי הזוגיות והמשפחה. חננאל וחני נשואים 15 שנה ולהם 6 ילדים. מהשנה הראשונה שנישאו,…

טור 41-42
ביעור חמץ בזוגיות

כולנו רוצים להגיע לליל הסדר ולחג הפסח נינוחים, שלווים ורגועים מתוך שמחה אמיתית וללא לחץ דאגות וטרדות. ככל שאנו מתקרבים לחג, השאלה השגורה בפי כולנו היא: איפה אתם בליל הסדר?…

טור 40
חירות או עבדות?

בשעה טובה נכנסנו לחודש ניסן.  מטבע הדברים, אנו אמורים לשמוח עם בוא האביב וחג הפסח הבא עלינו לטובה. ישנם זמנים שמטבעם מעוררים לחץ, קושי ומתח בבית יותר מזמנים אחרים. כך…

טור 39
כבוד הבריות

השבוע מלאו 28 שנים להסתלקותו של פוסק הדור מרן הגרש"ז אויערבאך זצוק"ל. מרן הגרש"ז היה נוהג לומר: "אינני אוהב סיפורים על מעשים טובים יוצאי דופן – שהרי אין אדם יכול…

טור 38
שמחה בזוגיות

המקור לחוסר שמחה וחוסר סיפוק במה שיש לנו, נובע מפני שתמיד אנחנו רוצים יותר ממה שיש לנו, בכל התחומים. אנחנו שואפים למשהו טוב יותר ומוצלח יותר ממה שכבר השגנו. ההתמקדות…

טור 37
תצחקו

אנו בעיצומו של חודש אדר בו "מרבין בשמחה". אחד הכלים המדהימים שהשימוש בהם תורם הרבה לזוגיות הוא השימוש בהומור. שימוש בהומור בחיי הזוגיות ובכלל, יכול להפוך בהרבה חן, תכונות שליליות…

טור 36
גבורה

השבוע, ב' אדר, ימלאו 46 שנים להסתלקותו של כ"ק האדמו"ר ה"בית ישראל" מגור זצוק"ל. "הבית ישראל" איבד את כל בני משפחתו הקרובה בשואה. רעייתו הרבנית וילדיו הי"ד נרצחו בידי הנאצים…

טור 35
שליטה עצמית

הטור השבוע היה אמור לעסוק בנושא החשוב של "כוח השליטה באחר" בחיי הזוגיות ובכלל. ביום שישי האחרון, לאחר כמה  ימים שהעולם כולו עסק ברעידת האדמה ותוצאותיה ולאחר שבוע של מזג…

טור 34
סבלנות

בעידן בו אנו חיים כשהכל נעשה בקצב מהיר, אנו מאבדים מהר מאוד את הסבלנות . המושג "דחיית סיפוקים", לצערינו, כמעט ונעלם. בדורות עברו, החיים היו הרבה יותר רגועים וממילא לאנשים…

טור 33
אל תפריעו זה לזו

מנחם ונחמה הגיעו לפגישה הראשונה של הטיפול הזוגי כשהם נראים כמו אחרי מלחמת התשה. עוד לפני ששאלתי את שאלות הפתיחה הרגילות שלי, פתחו שניהם יחד: "אני לא יכול יותר… נמאס…