טור 34
סבלנות

טור 34
סבלנות

בעידן בו אנו חיים כשהכל נעשה בקצב מהיר, אנו מאבדים מהר מאוד את הסבלנות .

המושג "דחיית סיפוקים", לצערינו, כמעט ונעלם.

בדורות עברו, החיים היו הרבה יותר רגועים וממילא לאנשים הייתה הרבה יותר סבלנות.

אנו שופטים מצבים ואנשים במהירות רבה וכתוצאה מכך אנחנו מקבלים החלטות ללא שיקול דעת ואף בפזיזות יתר.

בשל מהירות התגובה ו"הפתיל הקצר", אנחנו כמעט ולא מאפשרים לסובבים אותנו, לתקן.

מסופר על זוג אנשים מבוגרים שחיו שנים רבות בזוגיות נפלאה, אחד הנכדים שאל אותם מה הסוד לזוגיות המוצלחת שלהם במשך כל כך הרבה שנים?

השיבו לו: אנחנו מהדור שכשנשבר משהו – מתקנים, בשונה מהדור של היום שכאשר משהו לא עובד- מחליפים…

אנחנו מגיבים בצורה תוקפנית ועושים טעויות בטווח המיידי שעלולות לעלות לנו ביוקר לטווח הארוך

בחיים בכלל ובמערכת זוגית בפרט, אנו מוכרחים להיות סבלניים ולהמתין לשינוי בחיוב עם תקווה רבה.

לכל תהליך יש את הזמן שלו והקצב שלו בזמן שאנו קצרי סבלנות, אנחנו מגיבים בצורה תוקפנית ועושים טעויות בטווח המיידי שעלולות לעלות לנו ביוקר לטווח הארוך.

סבלנות תעזור לנו להיות יותר בשליטה על חיינו ולהגיע למצב נפשי בריא יותר.

 להיות סבלני פירושו לא לכעוס או להתרגז במצבים מלחיצים ופחות נעימים.

אף אחד מאיתנו לא נולד סבלן, אף אחד מאיתנו אינו מושלם.

אנחנו לא יכולים להיות סבלניים כל הזמן ובכל סיטואציה, ברגע שנבין את חשיבות הסבלנות שתועיל לנו לקשר הזוגי, נהיה אנשים הרבה יותר מאוזנים, שלווים ורגועים ובהכרח זה יתרום למערכת הזוגית.

סבלנות זה משהו שאנו רוכשים עם השנים, זו מיומנות שאפשר ללמוד וכמו כל מיומנות , זה משהו שמשתפר עם השנים ככל שנתמיד.

ככל שנפתח את היכולת הזו, כך נהיה רגועים יותר בטווח הארוך ותהיה לנו שליטה במערכת היחסים שלנו בבית.

ככל שתהיה לנו סבלנות מוגברת יותר עם הסביבה, כך נהיה בטוחים יותר בעצמינו וזה יסייע לנו גם בעבודה, בלימודים וביחס עם אנשים אחרים .

המעלה הגדולה של מידת הסבלנות כלפי אחרים, תעזור לנו להשיג את המטרות האישיות והמקצועיות שלנו.

ככל שנפתח את היכולת הזו, כך נהיה רגועים יותר בטווח הארוך ותהיה לנו שליטה במערכת היחסים שלנו בבית

אם נהיה סבלניים יהיו לנו זמנים של אושר וצמיחה אישית, נלמד לדעת להמתין לדברים, נבין שלתהליכים לוקח זמן להיטמע ובסופו של דבר נהנה הרבה יותר גם בטווח המיידי וגם בטווח הרחוק.

זוגיות המאופיינת בסבלנות, תורמת לחיים טובים, מאושרים ומספקים יותר ואף לחוזק פיזי ונפשי.

כאשר אחד מבני הזוג מגלה סבלנות כלפי בן זוגו, יש בה יכולת להתמודד מול קשיים ולקבל את האחר גם במצב מצוקה.

נאמץ יחד את השימוש בסבלנות ובכך נחווה סיפוק ושמחה משותפים, תקשורת הדדית טובה ואמפטיה האחד כלפי השני בחיי היומיום שלנו.

שבוע של סבלנות.

להצטרפות לקבוצה השקטה "מיומנו של מטפל" ייעוץ וטיפול זוגי, לחצו על האייקון

שיח מאמרים

טור 62
אדם גדול ממלאך

טור זיכרון מיוחד על מורי ורבי זצוק"ל כאשר נתבקש אבי מורי הגאון רבי שילה רפאל זצ"ל לכתוב על מאיר דרכיו ומורה נתיבותיו כ"ק מרן האדמו"ר

קרא עוד »

טור 61
כעס בזוגיות

בטור הקודם כתבתי על ההבדל המהותי בין כעס לשנאה. בטור הנוכחי אני רוצה להתמקד בהתמודדות עם כעס בזוגיות. תקשורת של בני זוג כעסנים יכולה לכרסם

קרא עוד »

טור 60
בין כעס לשנאה

בחיי הזוגיות שלנו ישנם מצבים שאנו מתרגזים וזה גורם לנו לכעוס על בן או בת הזוג. רבים מהאנשים שבן זוגם כועס עליהם, טועים לחשוב חלילה

קרא עוד »

2 תגובות

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *